يمكن تناول مكمل الاشواجاندا بعدة طرق، سواء كجرعة واحدة أو كجرعات متعددة في اليوم، ويمكن تناولها مع الوجبات أو على معدة فارغة.
احصل على استشارة مباشرة محادثة نصية مكالمة صوتية استشر طبيب حالاً
تحسين تدفق الدم: بعض الدراسات تشير إلى أن الأشواجندا قد تعزز من الدورة الدموية، مما قد يساهم في تحسين الانتصاب.
تزيد هذه العشبة من نسبة هرمون التستوستيرون مما يحسن من الصحة الإنجابية لدى الرجال.
تشير النتائج إلى أن هذه العشبة قد تعزز الأداء البدني، بما في ذلك القوة واستخدام الأكسجين أثناء التمارين.
اتبع الجرعة الموصى بها المذكورة على العبوة أو وفقًا لتوجيهات الطبيب.
تساعد في تحسين أداء وظائف الدماغ الإدراكية، وتعزز أداء الذاكرة.
تزيد من نشاط الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة.
يجب اختبار الماسك على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم وجود حساسية نور الامارات من أحد المكونات.
ما هي ظروف تخزين العبعب المنوم، أو أشواغاندا؟ يحفظ الدواء على درجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الحرارة والرطوبة، وبعيدًا عن متناول الأطفال.
تختلف طرق استعمال عشبة الاشواجندا تبعًا للشكل الدوائي:
+أسباب الامارات عدم التركيز عند المراهقين وضعف الانتباه وطريقة العلاج
فوائد الاشواجندا للنساء: استكشاف العوائد الصحية المدهشة
دمج الأشواجندا مع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يعزز من فوائدها الجنسية.